Disparadores emocionales: tu salud mental, tu prioridad
Licenciada en Psicología por la UCM (Nº Colegiado: M-24092)
Máster en Dirección de Recursos Humanos, Instituto de Empresa de Madrid
Máster en Psicoterapia a través de Hipnosis Ericksoniana
Certificada por la International Coaching Community (ICC), por Joseph O’Connor
Licensed Practitioner of NLP por la Society of NL y Richard Bandler
Certificate of Completion en EMDR
Especialista en Constelaciones Familiares por el Instituto Gestalt
Certificada en Técnicas de Integración Cerebral
Certificada en Terapia de Movimientos Rítmicos y Reflejos Primitivos
Curso introductorio en Somatic Experiencing
La Teoría Polivagal, la oxitocina y la neurobiología del amor con el Dr. Stephen W. Porges y la Dra Sue Carter Porges.
La salud mental no es una moda, es una prioridad por la que cada persona ha debe velar al igual que vela por su colesterol, diabetes, etc.
En esta sesión os voy a dar las claves para que entendáis cuales son los posibles disparadores que desencadenan miedo, ansiedad, rabia, paralización, etc. desequilibrando tu salud mental. Entenderás por qué aparecen, cómo aparecen y cómo afectan a tu cerebro y sistema nervioso. Para terminar os ofreceré los recursos necesarios para que aprendas a gestionarlos en tu día a día con ejercicios prácticos.
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